لباس زیر انتخاب کاملا شخصی است. ممکنه دوست داشته باشید شورت، باکسر، اسلیپ یا تانگو بپوشید. این به طور کامل به سلیقه شما و زندگی روزانه شما بستگی دارد. اما ممکن است سوای از مدل لباس زیر یا شورتی که انتخاب می‌کنید، بپرسید آیا پوشید شورت تنگ مضر است یا مشکلی ندارد؟
بعضی تحقیقات نشون می‌ده که لباس زیر تنگ برای سلامتی خوب نیست (در ادامه به این موضوع بیشتر خواهیم پرداخت)، اما جواب کاملاً سیاه و سفید نیست. نمیتوان از مثبت یا منفی بودن تاثیر شورت و لباس زیر تنگ به صورت مطلق صحبت کرد.
در این مقاله، ما می‌خواهیم ببینیم آیا لباس زیر تنگ مشکلی ایجاد می‌کنه و مردان و زنان با توجه به تفاوت های بیولوژیکی شان چه چیزهایی رو درباره لباس زیر و بهداشت آن بدانند.
شورت تنگ دارای مزایا و معایبی است و تأثیر آن بر بدن مردان و زنان متفاوت است. انواع شورت و لباس زیر شامل شورت اسلیپ، شورت نیم پا، بیکینی و تانگو بسیار مهم که سایز باشد و روی بدن به خوبی بنشیند و جا بیفتد، اما مهم است است که روی بدن جا می اندازند و نشانه ای از آسیبی را در روی پوست باقی نگذارند.
شورت مردانه:
در تحقیقاتی که در سال 2018 انجام شد مشخص شد که تعداد اسپرم سالم در میان مردانی که لباس زیر تنگ می پوشند کمتر است. هرچند که در این خصوص بایست مطالعات بیشتری انجام شود. اما بعضی از کارشناسان باور دارند که لباس زیر تنگ با افزایش دمای بدن و بیضه ها تاثیری مشابه استفاده از وان آب داغ بر بدن مردان دارند و استفاده ممتد از لباس زیر تنگ برای مردان تاثیری مشابه استفاده ممتد از سونا و جکوزی دارد.
تحقیقات نشان میدهد که مردانی که شورت باکسر یا شورت های پادار می‌پوشند، تراکم اسپرم آنها 25 درصد بیشتر است. باید توجه داشت که حتی در میان افرادی که شورت اسلیپ می‌پوشند، تعداد اسپرم همچنان در محدوده سلامتی قرار دارد.
استفاده از شورت های مردانه که پوست بدن قابلیت تبادل حرارتی بیشتری با محیط دارند و پوست امکان تنفس بیشتری دارد در حفظ سلامتی اسپرم مردان مفید تر است.
بهتر است بگوییم برای نوجوانان و جوانان استفاده از شورت های باکسر و پادار یا شورت های که با پارچه های نخ پنبه تولید می شوند مناسب تر است.
شورت زنانه:
در مورد شورت زنانه و تاثیر آن بر سلامت نیز مطالعات زیادی انجام شده است. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که پوشیدن شلوار یا شورت تنگ ممکن است احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی را در زنان افزایش دهد. علت آن حبس شدن هوا و رطوبت در ناحیه آلت تناسلی زنانه بین پوست و پارچه است که محیط مناسب برای رشد باکتری و قارچ بوجود می آورد.
البته لازم به ذکر است که طبق نتایج یک مطالعه مستقل دیگر در سال 2011 هیچ ارتباطی بین عفونت های ادراری و لباس زیر زنانه یافت نشد.
همچنین شورت های تنگ اسلیپ، برزیلی یا بویز شورت زنانه جریان گردش خون را با اختلال مواجه می کنند و جریان گردش خون کند تر می شود.
شاید جالب توجه باشد که هیچ مدرکی مبنی بر اینکه شورت های تانگ، جی استرینگ یا تی-استرینگ باعث بوجود آمدن یا تشدید واژینوز باکتریایی، عفونت های ادراری یا واژینیت مخمری شود، وجود ندارد، بنابراین اگر این نوع شورت ها را ترجیح می دهید، پوشیدن آن ها به صورت روزانه خوب است و مشکلی برای شما ایجاد نخواهد کرد.
همچنین اگر استفاده از شورت تنگ یا شلوار تنگ و جذب باعث شود تا فرد به دلیل اینکه درآوردن آن سخت تر است، کمتر به دستشویی برود و ادرار خود را برای مدت طولانی تری نگه دارد، می تواند موجب ناراحتی کلیوی در دراز مدت شود. در مردان موجب بزرگ شدن پروستات در سنین بالا می شود.
شورت های خیلی تنگ علاوه بر موارد بالا می تواند باعث ساییدگی پوست و پارچه و ایجاد زخم های عرق سوز شود. که تجربه ای بسیار ناخوشایند و دردناک است.
نکات مهم در انتخاب شورت مناسب:
پوشیدن شورت تنگ به صورت گاهی یا نامنظم هیچ مشکلی برای شما ایجاد نمیکند هرچند توصیه می شود به صورت دایمی از لباس زیر تنگ استفاده نکنید زیرا که در دراز مدت می تواند آثار منفی به جا گذارد. به هنگام خرید شورت بهتر است به نکات زیر توجه کنید:
- هنگام ورزش از شورت و لباس زیر ورزشی ضد رطوبت استفاده کنید تا رطوبت کمتر وارد اندام تناسلی شما شود.
- در انتخاب سایز مناسب دقت کنید. علاوه بر دور کمر مهم است که پاچه های شورت و فاق آن نیز مناسب شما باشد.
- تا حد امکان استفاده از الیاف طبیعی مانند پنبه یا بامبو را جایگزین از الیاف صد درصد مصنوعی مانند پلی استر، نایلون یا اسپاندکس کنید. استفاده از الیاف ترکیبی مانند پلی استر پنبه نیز میتواند مفید باشد.
- تا حد امکان به مساله تبادل حرارتی پوست و امکان تنفس پوست توجه کنید.
- سعی کنید مدل های متنوعی از شورت را در کمد لباس زیر خود داشته باشید و به دفعات از آنها استفاده کنید تا ضمن تنوع بیشتری برای پوست و نقاط حساس بدنتان ایجاد کرده باشید.
- اگر سایز لباس زیر شما بین سایز است توصیه میشود سایز بزرگتر را انتخاب کنید.
نکات بهداشتی در مورد لباس زیر:
نکات بهداشتی زیر رامورد توجه قرار دهید توجه به این نکات در مورد شورت چه در زنان و چه در مردان به سلامت پوست و بدن شما کمک می کند و احتمال ابتلا به عفونت های قارچی و عفونت مجاری ادرار را کاهش میدهد.
- بهتر است لباس زیر را به صورت روزانه یا دست کم یک روز درمیان عوض کنید.
- لباس زیر را با آب 30 درجه سانتیگراد و با استفاده از شوینده مناسب بشمرید بهتر است لباس زیر را با دست بشویید و از شستن لباس زیر افراد خانواده با سایر لباس ها به صورت مختلط چه با دست و چه با ماشین لباسشویی اجتناب کنید.
- برای ورزش، از لباس‌های زیر ضد رطوبت با قابلیت کشسانی و جذب رطوبت استفاده کنید، تا به این ترتیب به جلوگیری از تجمع باکتری‌ها و ساییدگی پوست کمک کند.
- به مردان بخصوص جوانان و نوجوانان توصیه می شود از شورت های پادار یا باکسر که قابلیت گردش هوا بیشتری را فراهم می کنند بیشتر استفاده کنند.
- نپوشیدن لباس زیر در شب و هنگام خواب از نظر بهداشتی و سلامتی ایرادی ندارد در واقع از طرف بسیاری از کارشناسان توصیه هم می شود که در شب لباس زیر نپوشید. اگر ترجیح می دهید برهنه نباشید، می توانید شلوار بسیار گشاد یا تیشرت لانگ یا پیراهن بلند مناسب بپوشید.
- لباس زیر و شورت های خود را با مواد شوینده ملایم و ضد حساسیت بشویید.
در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید. تا از سلامت اندام جنسی خود مطمئن شوید.
- در صورتی که به داشتن تعداد اسپرم کم مشکوک هستید.
- عفونت ادراری دارید که طی 2 روز خود به خود برطرف نشده است
- اگر به صورت مکرر دارای عفونت های قارچی هستید.
- فکر می کنید یا احتمال می دهید که به یک نوع عفونت مقاربتی مبتلا شده اید.
· درد، سوزش یا خارش دایمی در اندام تناسلی خود احساس می کنید.